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カウンセリングセッションのご案内

あなたには何か、誰にも言えない悲しみや寂しさだったり、ひっそりと自分の心の中で、自分を責める気持ちを抱えていませんか?

私は、そんな誰にもわかってもらえないような気持ちを、ぐっと胸の奥にしまい込んだまま、苦しい気持ちを感じながらも、毎日を一生懸命生きている優しい人たちの心に共感し、寄り添いたいと願い、心理学を学んできました。

「分かって欲しい」「助けて欲しい」「愛して欲しい」という気持ちを表現できないことから、人間関係の問題は生み出されるもの、と私のカウンセリングの師匠である根本裕幸氏は言っていました。

自分のことは、自分ではよく見えないものです。

自分の気持ちをわかったようなつもりでいても、それは思考で考えた「こうあるべき」という幻想であることも多々ありますし、誰かのことを気遣うあまり、我慢ばかりしているうちに、自分の気持ちがそのまま行方不明になってしまうことだってあるでしょう。

そんな思考と感情が折り重なり、絡み合い、自分の本音を見失ってしまったような時、絡まった糸を少しずつほどいていくように、こじれてしまった心の奥底に隠された、言葉にできなかった本当の思いを探し出すお手伝いがしたいと思っています。

自分の本当の気持ちに気付き、自分らしさを思い出していく。
思い込みの鎖から、自分の心を解き放っていく。
そこから改めて、心から望む幸せを再構築していく。

望む未来に向けて、過去を愛で塗り替えていくような、そんなカウンセリングを目指しています。

こんな人にオススメ

・つい他人を優先し、自分がどうしたいかがよくわからない
・将来が不安で、頭でぐるぐる考えてしまう
・自分に厳しく、一人で頑張りすぎてしまう
・自分のやりたいことが見つからない
・やるべきことに追われている
・周りの人にイライラしやすい
・自分のことが好きになれない
・人と比べて、自分には足りないところが多いと感じる

ような人たちが

・他人の気持ちだけでなく、自分の気持ちも大切にできるようになる
・リラックスして、流れに身を任せられる
・自分のペースを取り戻し、周りに助けてもらえるようになる
・やりたいことが見えてくる
・やるべきことよりも、やりたいことを優先できる
・自分にも他人にも優しくできる
・自分らしさを受け入れられるようになる
・自分は自分、他人は他人と思えるようになる

ための、心理的サポートをいたします。

そのための鍵は「自分らしさ」だと、私は考えます。

他人に合わせすぎて、自分を見失いがちな人が、もっと自分自身と自分の人生を愛し、自分らしい幸せを実現していくためには、そう生きられない心のカラクリを解き明かし、自分らしさを支えるための”心の土台”を作っていくことが重要です。

こんな風に感じる自分は悪い人間なんじゃないか?
こんなことができない自分はダメなんじゃないか?
もっとこうするべきなのに、どうしてできないんだろう?

そんな風に、できない自分を責めてしまうようなこと、ありませんか?

本当は、そのままでいいんです。
多種多様な考え方や感じ方、そして生き方があっていいんです。
あなたの感じることが、あなたらしさの本質なのです。

どんな自分も、自分自身で信じてあげられるようになること。
それが、自分らしい生き方。

つまり、”自分らしく生きる”とは、自分の素直な感覚を信じて、堂々と生きられるようになることだと、私は思っています。

つい他人に合わせてしまいがちな心優しい人たちが、もっと伸び伸びと、自分らしさを解放し、自分にとって居心地の良い、幸せを感じられる人生を創造していくためのお手伝いをさせて頂きます。

メインメニュー

■対面・オンライン(ZOOM)セッション

■メールカウンセリング

*現在、お受けできる日程が限られているため、まずはお問い合わせください。

セッションの流れ

■対面・オンライン(ZOOM)セッションの場合

1. お申込みページから、必要事項記入の上ご連絡頂きます。
2. こちらからメールでのご案内後、1週間以内にご入金頂きます。
3. 入金確認後、メールにて日時・場所の調整をします。
4. 事前カウンセリングシートを、セッション2日前までにご記入頂きます。
5.実際にお会いする、またはオンライン上でお話をお伺いします。

■メールカウンセリングの場合

1. お申込みページから、必要事項記入の上ご連絡頂きます。
2. こちらからメールでのご案内後、1週間以内にご入金頂きます。
3. 入金確認後、現在のご状況をお伺いするため、カウンセリングシートにご記入頂きます。
4. 記入内容について、いくつか質問をさせて頂きます。
5. 頂いた内容を踏まえた上で、ご相談に対する回答をお送りします。

料金

※価格は全て税込となっております。

■対面・オンライン(ZOOM)セッション
60 min:14,800 yen
90 min:21,600 yen
延長10分ごとに、2,000 yen

■メールカウンセリング
回答1回:12,000 yen
回答2回セット:20,000 yen

*状況確認のための質疑応答は回数に含みません。

■体験カウンセリング(対面・オンラインのみ)
はじめての方限定
カウンセラーとの相性を確認したい場合にお使いください
45 min: 10,000 yen

【その他追加オプションメニュー】

■カードリーディング
チャックスペザーノ氏が開発した、セルフセラピーカードを使います。
いま困っていることの「本当の原因」「それを癒してくれるもの」「それを突破したとき得られるもの」などのヒントが得られます。

カードリーディング:6,000 yen
(カードリーディングのみの受付は行っておりません)

■コミュニケーションプロファイル
自分自身と家族やパートナーの先天的・後天的性格を分析し、性格別に上手な付き合い方や向いている事、ストレスフリーな関係構築のための実践的・具体的なアドバイスをします。

お互いの性格的特徴を理解することで、より分かり合える、お互いに愛を感じ合える関係を築くことが可能です。お子さん、また夫婦・パートナーとのコミュニケーションで悩んでいる方にオススメです。

家族(パートナー)相性分析:6,000 yen
(コミュニケーションプロファイルのみ単体で受けたい場合は、12,000 yen)

お願い事項

■対面の場合、場所は相談の上決定します。飲食店などの場合、ご自身の飲食代はご負担ください。

■小さいお子様同伴をされたい場合は、事前にお問い合わせください。

■精神科や心療内科に通院・またはお薬を処方されている場合は、カウンセリングを受けることで症状に影響を及ぼす場合がございます。そのため、原則としてご利用はご遠慮頂いております。

■未成年の方がカウンセリングを受けて頂くためには、親権者の同意が必要です。

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