自己肯定感

ココロノマルシェ

子育て中の罪悪感を乗り越えるには、母の最重要任務が「自分を笑顔にすること」だと知ること【ココロノマルシェ】

【子供が私と同じ道を歩んでしまうのではないか不安】 子どもって、想像以上に「お母さん」が大好きな生き物です。だか...
ココロノマルシェ

頑張って「自立」しようとすればするほど、逆に「依存」が強くなる…”自立心”の陰に潜む「痛み」と「ニーズ」【ココロノマルシェ】

【依存と自立】 「自立」には、ネガティブなものとポジティブなものの2種類があって、ネガティブな「自立」の裏には満...
ココロノマルシェ

思考のエンドレスループを抜けて、自分らしい選択をしやすくするための3ステップ【ココロノマルシェ】

【自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました】 一説によると、人間は1日に6万回思考して...
ココロノマルシェ

誰かの特別になりたい気持ちは、「特別になれない」と思っているからこそ生まれるもの?【ココロノマルシェ】

【好きな著名人や友人との距離感の取り方】 元々警戒心強めで、人を信頼するのに時間がかかるタイプは、一度気を許した...
オカン問題

親との葛藤を乗り越えるために、親へのネガティブな感情を否定しないこと【ココロノマルシェ】

【親との関係について】 日本人総アダルトチルドレンなんて説があるくらい、実は親との葛藤を抱えていること自体は強度...
ココロノマルシェ

相手に執着してしまう理由…隠されたニーズを理解する【ココロノマルシェ】

【離れていく相手への執着をなくしたい】 自分が抱えている潜在的な欲求を受け入れてもらえそうな相手が現れると、ついつい「...
ココロノマルシェ

過去の選択を、自分にとっての「正解」にする方法【ココロノマルシェ】

【37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い】 私たちは、自分が選んでいないものは、体験す...
ココロノマルシェ

相手の気持ちを試さずにはいられない心の仕組み…「試し行動」の裏にある「言えない本音」【ココロノマルシェ】

【恋人への試し行動がやめられない】 「試す」という行動の土台にあるのは、「疑い」なんです。 相手の気持ちも、自分の愛...
ココロノマルシェ

心配より信頼が、子どもに未来を切り開く力を与えてくれる【ココロノマルシェ】

【息子への接し方について】 私たちは、自分の思い込みや観念を外側に投影して世界を見るものですが、親は特に自分の内面を子...
オカン問題

”反応”から距離を置く

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 一応妊婦ということで、カフェインを取りすぎないようにというのを意...
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