ココロノマルシェ過食がやめられない自分が嫌になる：ダイエットは動機が命。痩せたい気持ちの裏側にある思い込みとは？【ココロノマルシェ】
【過食が止まらない】 我慢している時って、実は対象に意識が向きまくっている状態なので、逆に欲求に突き進むためのエ...
自己肯定感
ココロノマルシェ
イベント少し早めな一年の総決算！振り返ってみると色々やれてた2020年でした。
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 たまたま付いていたTVで、”ハラミちゃん”というストリートピア...
イベントいよいよ今週末開催！一年を自己肯定感高めに振り返るためのレジュメを大公開しちゃいます～♡
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 昨日、「自己肯定感クリニック」という名のグループカウンセリング...
ココロノマルシェ理想の自分になれたら、本当に自分を好きになれるのか問題。自己否定の罠に気を付けろ！【ココロノマルシェ】
【痩せれない自分を好きになれない】 女性にとって「美」は永遠のテーマでもありますゆえ、容姿というのは自己肯定感に...
ココロノマルシェ頑張れないのは頑張りすぎたから。燃え尽き症候群から立ち直るための「燃料補給」のススメ【ココロノマルシェ】
【バーンアウトの回復方法】 筋トレに「超回復」なんて言葉がありますが、トレーニングで酷使した筋肉は、休ませること...
自己肯定感自己肯定したいアナタのための処方箋シリーズ② やっぱり継続は力なりよ
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 シリーズものと言っておきながら、全く筆が進んでいないこのシリー...
オカン問題意外と複雑な投影問題…「投影」の本質は「人間関係の再現」である【ココロノマルシェ】
【大きな怒りを感じた時、いつもそばには女性が居た】 心の世界には「投影」という仕組みがあり、私たちは、自分自身の...
ココロノマルシェ嫉妬の陰にあるのは、「私には手に入らない」という思い込みかもしれない【ココロノマルシェ】
【ずるいという感情】 「嫉妬」は自然な感情だと思いますが、それが苦しくなってしまうのは、「相手が持っているものを...
ココロノマルシェ「休む」のは、自分らしく生きるために必要な「身体と心のエネルギーチャージ」の時間【ココロノマルシェ】
【イキイキした自分になりたい】 忙しい日々を生きていると、私たちの意識ってついつい外側に向きがちです。自分の外側...
お仕事できない人ホイホイの呪いを解け！「鏡よ鏡、本当はできる人なのはだあれ？」
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 最近、ビジネス系のセミナーに連続で出たら、自分の強みとか弱みと...