先日、Zoomカウンセリングのモニターセッションを受けてくれた、友人のAさんから感想を頂きました！
Aさんは、カウンセリングは未経験。長年の友人ということで、私の事を信頼して勇気を出して申し込んでくれました。
カウンセリングを受けたことがない人にとっては、カウンセリングって、ちょっと怪しいとか、怖いとか、不安を感じるものなのかもしれません。だって、何されるかわからないし、変な意見を押し付けられたり、変なツボ買わされたら嫌だし。
でも実際は、カウンセラーは否定せず、客観的にクライアントのお悩みに寄り添うものなので、怖いことは何もありませんので悪しからず。笑
ただ、Aさんが感じてくれたように、ただの友達同士との会話とはちょっと違って、カウンセリング中は、カウンセラーの時間とエネルギーを、相手の問題解決のためだけに注ぐので、終わった後の心理的な解放感は別格だと思います。
（もちろん、友達に愚痴を聞いてもらいながら、おしゃべりする時間もとっても楽しいし、大切ですよ♪）
これをきっかけに、Aさんがカウンセリングを身近なものに感じてくれると嬉しいなぁと思います！
お話聞かせてくれて、本当にありがとうございました♡
① 私のカウンセリングを受けようと思った理由を教えてください。
知り合いだから。
真摯に話を聞いて、深刻にならない雰囲気で答えてくれそうと思ったので。② 受ける前に不安や心配な点はありましたか？
自分のネガティブな側面に相対して自己嫌悪に陥ったらイヤだなぁと思った。
③ カウンセリングを受けてみて、受ける前とどう変わりましたか？気づいた事・得た事・発見などありましたら教えてください。
分析をしつつ、自分がモヤモヤしている気持ちや物事に名前をつけて表現してもらうことで、腹落ちした。
言われたことをキャッチコピーのようにメモすることができて、話し終わったあとに反芻できた。
単なる友だちとの雑談ではこうはいかないと思うので、セッションというスタイルにしたことは良かったと思う。
④ カウンセラーの印象を教えてください
話しやすくて信頼できる感じ。
かわいいし（笑）⑤ このカウンセリングをどんな人にオススメしたいですか？
うまく自分で言葉にできないモヤモヤを抱えている人。
話を聞いてもらって、抱えているものを分解整理してもらうことで、「話してとりあえず気が紛れた」以上に、心の中がクリアになると思う。
⑥ 最後に、カウンセラーにご意見・ご要望・メッセージなどありましたらご自由にお書きください。
今回は話を聞いてくれてありがとう！
セッションとか、カウンセリングとかいうものを受けるハードルがすこーし下がったように思います。
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