自分らしさ

ココロノマルシェ

バランスよく生きるには:バランスを取るカギはやっぱり自己肯定感!?【ココロノマルシェ】

【バランスを取るために私はどうすればいいでしょうか】 バランスが取れている状態というのは、「どちらもが半分半分の...
日常

私のコンプレックス:口唇メラノーシスをレーザーで焼き尽くした話。

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 ここのところ、赤子の抱っこが重すぎて背面ガチガチ&耳鳴りが増え...
パートナーシップ

思わせぶりな彼を諦めきれない:「相手の気持ち」という不確定要素に振り回されない方法【ココロノマルシェ】

【彼を諦めれない】 「期待と不安の狭間で揺れ動く状況は恋愛の醍醐味」ではありますが、なぜ期待と不安の間を行ったり...
子育て

産前絶後の近況報告!!【ただの日記】

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 いよいよ出産間近ということで、毎日だらけまくって生活してるんで...
イベント

少し早めな一年の総決算!振り返ってみると色々やれてた2020年でした。

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 たまたま付いていたTVで、”ハラミちゃん”というストリートピア...
お買い物日記

最近のお買い物事情 vol.3 【寝室を整える】

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 産休中にやりたいこととして「断捨離」というのがあったのですが、...
ココロノマルシェ

頑張れないのは頑張りすぎたから。燃え尽き症候群から立ち直るための「燃料補給」のススメ【ココロノマルシェ】

【バーンアウトの回復方法】 筋トレに「超回復」なんて言葉がありますが、トレーニングで酷使した筋肉は、休ませること...
自分らしさ

自己肯定したいアナタのための処方箋シリーズ① 「自己肯定感」について改めて考えてみる

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 昨日は、待ちに待った(!?)13日の金曜日でした~。 ...
ココロノマルシェ

頑張ってきた人ほど、過剰な自立を手放すだけで自然体で愛される自分になれる【ココロノマルシェ】

【自立したいと愛されたいの葛藤】 自立心と、愛されたい気持ちは、決して矛盾するものではないと思うのです。 ...
日常

自分らしく生きるためには、「あるもの」を素直に活かせばいい

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 相変わらず、間が空いております。 でも、今週で一段落だし...
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