あなたには、今何か悩んでいることがありますか？
「こうなったらいいのに…」と思いながらも、なかなかうまくいかずに、心を痛めているようなことはありませんか？
問題をどうにかするために、様々な方法論を求めて彷徨い、試行錯誤を繰り広げてもなお、自分の望み通りに事が運ぶわけでもなく、心身共に疲れ切っていたりしませんか？
だけどもし、あなたがその目の前の問題（のように見える出来事）を、自分自身と深く向き合うための”きっかけ”と捉えることができれば、それは「未知の自分」に出会う、大きなチャンスにもなり得るのです。
”⼼がすべてである。あなたはあなたの考えたとおりになる”
というのは、ブッダの言葉ですが、数々の自己啓発分野においても、また心理学、脳科学、スピリチュアル、量子力学など様々な学問においても、「自分の意識が自分の現実を創っている」ということが、明らかになっています。
それはつまり、「あなたのマインド（心、意識）次第で、どんな問題でも解決できる」ということでもあるのです。
ただし、自分の事は自分ではわかりにくいもの。
だからこそ、”他人の客観的な視点で自分を見てもらう”というのが、人生の変化や自己成長にとって、大事なことのひとつだと思うのです。
一人だけで考えていると、どうしても自分の頭の中だけでぐるぐるしてしまうものですよね？
だから、人に話すなどしてアウトプットしてみる。
それだけでも、まずは”自分の言葉を自分の耳で聞く”という客観性が生まれます。
そして、それを聞く相手がその道のプロならば、既存の思考の枠内では思いもよらないアイデアを得ることができ、無限に続きそうな悩みのループに、”新たな視点”という風穴を開けることができるのです。
視点が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、現実が変わります。
「問題を生み出したのと同じ考え方のレベルでは、その問題を解決することはできない。」というのはアインシュタインの言葉ですが、カウンセリングを通じて、より高い視点を得ることができれば、目の前の問題を解決するのはもちろん、今までの自分では考えられないような願望を叶えることだってできるようになるのです。
＊
「幸せになりたい」と願う気持ちは、きっとみんな同じ。
だけど、望む幸せの形は人それぞれ違うもの。
恋愛も、結婚も、⼦育ても、仕事も、夢も、お⾦も、「あなたにとっての幸せの形」を⾒つけることが、私は何よりも重要だと考えています。
あなたの望みが明確になれば、きっとその形は現実になります。
自分の本当の気持ちに気付き、自分らしさを思い出していく。
思い込みの鎖から、自分の心を解き放っていく。
そこから改めて、心から望む幸せを再構築していく。
あなたの悩みの裏側にある、本当の願い、望み、幸せの形を一緒に探し出し、他の誰でもない自分自身として、自由に伸びやかに自分らしく生きるためのカウンセリング＆コーチングセッションをしています。
・つい他人を優先し、自分がどうしたいかがよくわからない
・将来が不安で、頭でぐるぐる考えてしまう
・自分に厳しく、一人で頑張りすぎてしまう
・自分のやりたいことが見つからない
・やりたいことはあるけど、自信がない
・やるべきことに追われている
・周りの人に振り回されて心を乱しやすい
・自分のことが好きになれない
・人と比べて、自分には足りないところが多いと感じる
ような人たちが、
・自分軸を取り戻し、自分を優先して生きられる
・リラックスして、流れに身を任せられる
・何事も、自分のペースで楽しむことができる
・安心と自由を感じて生きられる
・必要な時に必要な助けを得られる
・やりたいことが見えてくる
・やるべきことよりも、やりたいことを優先できる
・自分らしさを受け入れられるようになる
・自分は自分、他人は他人と思える
ようになるための、マインド構築のお手伝いをします。
マインドさえ整えることができれば、どんな問題でも解決できる自分になれると考えているため、ご相談ジャンルは問いません。
【過去、分析･研究してきた分野】
・無価値感
・罪悪感
・自己否定
・潜在意識
・生き辛さ
・母娘問題
・他人軸
・仕事、ライフワーク
・お金
・子育て
・恋愛、夫婦関係
【セッションの流れ】
- 現状を丁寧にお伺いし、自分の思い込みやルールなど、自分を制限している思考の枠に、ご自身で気付いて頂きます。
- 目の前の問題を通じて、自分が本当に描きたい未来（ゴール）を見つけていきます。
- 自己肯定感、自己価値を高めることで、理想を叶えるためのマインドを整えていきます。
*カウンセラーの守秘義務として、カウンセリングで知り得た情報を本人の同意なくして他の誰かに伝えることはありません。またカウンセリング記録、その他個人情報は、厳重に管理いたします。
■対面・オンライン（ZOOM）セッション（募集時のみ）
■メールカウンセリング（随時）
■対面・オンライン（ZOOM）セッションの場合
1. お申込みページから、必要事項記入の上ご連絡頂きます。
2. こちらからメールでのご案内後、5日以内にご入金頂きます。（銀行振込のみ）
3. 入金確認後、メールにて日時・場所の調整をします。
4. 事前カウンセリングシートを、セッション2日前までにご記入頂きます。
5．実際にお会いする、またはオンライン上でお話をお伺いします。
■メールカウンセリングの場合
1. お申込みページから、必要事項記入の上ご連絡頂きます。
2. こちらからメールでのご案内後、5日以内にご入金頂きます。（銀行振込のみ）
3. 入金確認後、現在のご状況をお伺いするため、カウンセリングシートにご記入頂きます。
4. 記入内容について、いくつか質問をさせて頂きます。
5. 頂いた内容を踏まえた上で、ご相談に対する回答をお送りします。
※価格は全て税込となっております。
■対面・オンライン（ZOOM）セッション
募集時に、ブログにてご案内します。
■メールカウンセリング
1回コース：12,000円
2回コース：20,000円
リピーター：10,000円（1回）
*状況確認のための質疑応答は回数に含みません。
■対面の場合、場所は相談の上決定します。飲食店などの場合、ご自身の飲食代はご負担ください。
■小さいお子様同伴をされたい場合は、事前にお問い合わせください。
■精神科や心療内科に通院・またはお薬を処方されている場合は、カウンセリングを受けることで症状に影響を及ぼす場合がございます。そのため、原則としてご利用はご遠慮頂いております。
■未成年の方がカウンセリングを受けて頂くためには、親権者の同意が必要です。
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