心理分析

「ない」と「ある」のメカニズムを深掘りして、「ある」ものが見える自分になろう

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 ワタクシ、「欲」がよくわからねー!なんて崇高なほざきをかまして...
ココロノマルシェ

「ない」ことばかりが目に入る:「ある」ことに気付くために、「ない」を受け入れるというパラドックス的解決策【ココロノマルシェ】

【自分のなかが「ない」で占められていることに気づいてハッとしました】 「ない」から自分は「ダメ」なのか、それとも...
心理分析

「無力感」という名のゴーマニズム宣言: 無力感を感じられるのは、本当は自分に力があることを知っているから

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 息子氏が抱っこしないと泣くことが多く、両手抱っこだと何もできず...
ココロノマルシェ

頑張っても報われない気がする時:頑張るベクトルを自分に向けて、楽をするために頑張ってみる【ココロノマルシェ】

【自分が何をしたら喜ぶのかわからない】 生来の頑張り屋さんは、頑張ることが当たり前になりすぎているので、「やりた...
子育て

「容赦なく時は過ぎ、後に残るのは愛しさの記憶だけ」【日々の徒然】

愛あるみなさま、こんにちは! 絶賛育休中のサトヒです。 出産前に相方おまみーぬに頂いたお祝い金を何に使おう...
ココロノマルシェ

生きている意味がわからない:生きるための大義名分はなくてもいい。完璧じゃない自分でも愛されていいし、生きていていい。【ココロノマルシェ】

【どうして生きているのか分かりません。】 「なぜ自分が生きているのか?」を真剣に考え続けているのならば、それは「...
パートナーシップ

思わせぶりな彼を諦めきれない:「相手の気持ち」という不確定要素に振り回されない方法【ココロノマルシェ】

【彼を諦めれない】 「期待と不安の狭間で揺れ動く状況は恋愛の醍醐味」ではありますが、なぜ期待と不安の間を行ったり...
ココロノマルシェ

過食がやめられない自分が嫌になる:ダイエットは動機が命。痩せたい気持ちの裏側にある思い込みとは?【ココロノマルシェ】

【過食が止まらない】 我慢している時って、実は対象に意識が向きまくっている状態なので、逆に欲求に突き進むためのエ...
お金

お金の不安をどう乗り越える?お金を使うのが怖い私に降りかかった新たな試練

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 つい先日、産後8週が過ぎまして、制度上育児休暇期間に入りました...
心理分析

切っても切れない「罪悪感」と「無価値感」の話

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 前回のブログで、「何もしていない感」は「何もしていない罪悪感」...
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