罪悪感と無価値感

ココロノマルシェ

期待することへの怖れ:過去の痛みが築く、ガッカリしないための心の防衛線【ココロノマルシェ】

【落胆するのが怖くて期待できない】 心の世界には時間がないと言われます。 どんなに時間が経って平気になった...
パートナーシップ

誰かを死ぬほど好きになれるということ:愛せる自分の価値に気付けば恋はずっと楽になる

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 昨日、相方おまみーぬとの共同企画「鬼畜生クリニック スペシャル...
ココロノマルシェ

他人との比較と競争で落ち込む時に見直すべきこと:あなたの価値は、誰にも脅かすことはできない【ココロノマルシェ】

【好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか】 「好きでもあり、嫌いでもある」という心理状態を「ア...
ココロノマルシェ

「ない」ことばかりが目に入る:「ある」ことに気付くために、「ない」を受け入れるというパラドックス的解決策【ココロノマルシェ】

【自分のなかが「ない」で占められていることに気づいてハッとしました】 「ない」から自分は「ダメ」なのか、それとも...
ココロノマルシェ

頑張っても報われない気がする時の対処法:頑張るベクトルを変えて、楽をするために頑張ってみる【ココロノマルシェ】

【自分が何をしたら喜ぶのかわからない】 生来の頑張り屋さんは、頑張ることが当たり前になりすぎているので、「やりた...
ココロノマルシェ

生きている意味がわからない:生きるための大義名分はなくてもいい。完璧じゃない自分でも愛されていいし、生きていていい。【ココロノマルシェ】

【どうして生きているのか分かりません。】 「なぜ自分が生きているのか?」を真剣に考え続けているのならば、それは「...
心理分析

切っても切れない「罪悪感」と「無価値感」の話

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 前回のブログで、「何もしていない感」は「何もしていない罪悪感」...
子育て

罪悪感が教えてくれること:申し訳なくなるほどに、誰かを大切に思える素晴らしさに目を向けてみよう

愛あるみなさま、こんにちは! サトヒです。 ブログ筋トレしようと思って、別記事を書いていたのですが、予想通...
オカン問題

意外と複雑な投影問題…「投影」の本質は「人間関係の再現」である【ココロノマルシェ】

【大きな怒りを感じた時、いつもそばには女性が居た】 心の世界には「投影」という仕組みがあり、私たちは、自分自身の...
ココロノマルシェ

嫉妬心をコントロールしたい:「私には手に入らない」という思い込みを手放して、素直に気持ちを表現しよう【ココロノマルシェ】

【ずるいという感情】 「嫉妬」は自然な感情だと思いますが、それが苦しくなってしまうのは、「相手が持っているものを...
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