ココロノマルシェ 他人との比較と競争で落ち込む時に見直すべきこと：あなたの価値は、誰にも脅かすことはできない【ココロノマルシェ】
【好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか】 「好きでもあり、嫌いでもある」という心理状態を「アンビバレ...
罪悪感と無価値感
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ココロノマルシェ 「ない」ことばかりが目に入る：「ある」ことに気付くために、「ない」を受け入れるというパラドックス的解決策【ココロノマルシェ】
【自分のなかが「ない」で占められていることに気づいてハッとしました】 「ない」から自分は「ダメ」なのか、それとも「ダメ」...
ココロノマルシェ 頑張っても報われない気がする時の対処法：頑張るベクトルを変えて、楽をするために頑張ってみる【ココロノマルシェ】
【自分が何をしたら喜ぶのかわからない】 生来の頑張り屋さんは、頑張ることが当たり前になりすぎているので、「やりたいこと」...
ココロノマルシェ 生きている意味がわからない：生きるための大義名分はなくてもいい。完璧じゃない自分でも愛されていいし、生きていていい。【ココロノマルシェ】
【どうして生きているのか分かりません。】 「なぜ自分が生きているのか？」を真剣に考え続けているのならば、それは「生きたい...
心理分析 切っても切れない「罪悪感」と「無価値感」の話
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 前回のブログで、「何もしていない感」は「何もしていない罪悪感」なんじゃないか...
子育て 罪悪感が教えてくれること：申し訳なくなるほどに、誰かを大切に思える素晴らしさに目を向けてみよう
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 ブログ筋トレしようと思って、別記事を書いていたのですが、予想通り頓挫したまま...
オカン問題 意外と複雑な投影問題…「投影」の本質は「人間関係の再現」である【ココロノマルシェ】
【大きな怒りを感じた時、いつもそばには女性が居た】 心の世界には「投影」という仕組みがあり、私たちは、自分自身の思い込み...
ココロノマルシェ 嫉妬心をコントロールしたい：「私には手に入らない」という思い込みを手放して、素直に気持ちを表現しよう【ココロノマルシェ】
【ずるいという感情】 「嫉妬」は自然な感情だと思いますが、それが苦しくなってしまうのは、「相手が持っているものを、自分に...
日常 受け取る勇気…受け取れる器の大きさは自分次第
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです～。 すっかりブログ筋が落ちまくってますが（更新頻度駄々下がり注意報）、すっかり...
ココロノマルシェ 誰かの特別になりたい気持ちは、「特別になれない」と思っているからこそ生まれるもの？【ココロノマルシェ】
【好きな著名人や友人との距離感の取り方】 元々警戒心強めで、人を信頼するのに時間がかかるタイプは、一度気を許した相手には...