ココロノマルシェ

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根本裕幸の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが在籍する、「ココロノマルシェ」でのご相談に回答しています。

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理想の自分になれたら、本当に自分を好きになれるのか問題。自己否定の罠に気を付けろ!【ココロノマルシェ】

【痩せれない自分を好きになれない】 女性にとって「美」は永遠のテーマでもありますゆえ、容姿というのは自己肯定感に...
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頑張れないのは頑張りすぎたから。燃え尽き症候群から立ち直るための「燃料補給」のススメ【ココロノマルシェ】

【バーンアウトの回復方法】 筋トレに「超回復」なんて言葉がありますが、トレーニングで酷使した筋肉は、休ませること...
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嫉妬の陰にあるのは、「私には手に入らない」という思い込みかもしれない【ココロノマルシェ】

【ずるいという感情】 「嫉妬」は自然な感情だと思いますが、それが苦しくなってしまうのは、「相手が持っているものを...
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「休む」のは、自分らしく生きるために必要な「身体と心のエネルギーチャージ」の時間【ココロノマルシェ】

【イキイキした自分になりたい】 忙しい日々を生きていると、私たちの意識ってついつい外側に向きがちです。自分の外側...
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「他人軸」は武器になる!生まれ持った感受性とうまく付き合うために【ココロノマルシェ】

【人の目が気になる】 「人の目が気になる」「他人軸になりやすい」というのはネガティブにも捉えられますが、実は「感...
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頑張ってきた人ほど、過剰な自立を手放すだけで自然体で愛される自分になれる【ココロノマルシェ】

【自立したいと愛されたいの葛藤】 自立心と、愛されたい気持ちは、決して矛盾するものではないと思うのです。 ...
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子育て中の罪悪感を乗り越えるには、母の最重要任務が「自分を笑顔にすること」だと知ること【ココロノマルシェ】

【子供が私と同じ道を歩んでしまうのではないか不安】 子どもって、想像以上に「お母さん」が大好きな生き物です。だか...
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頑張って「自立」しようとすればするほど、逆に「依存」が強くなる…”自立心”の陰に潜む「痛み」と「ニーズ」【ココロノマルシェ】

【依存と自立】 「自立」には、ネガティブなものとポジティブなものの2種類があって、ネガティブな「自立」の裏には満...
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男性性で頑張ってきた人が、女性性を解放した時に感じる違和感との付き合い方【ココロノマルシェ】

【女性性を重視したら生きていけないような気がしてしまいます】 それが本来の自分らしさであっても、今までと違う生き...
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”繊細さ”に生き辛さを感じる人へ。豊かな感性と共に生きられる幸せに目を向けてみよう。【ココロノマルシェ】

【感情のコントロールと対人関係】 私たちは、自分の欠けている(と感じる)部分を埋めようと頑張りすぎてしまうことが...
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