サレンダー 不安を手放して心穏やかに生きる：安心感を作る方法
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。今年が始まったと思ったら、あっという間に夏至ですね～（汗）夏至の日は陰陽転換の日...
安心感
サレンダー 
安心感 欲しかったのは「安心感」でした
愛あるみなさま、こんにちは。今日も今日とて、ブログのリハビリ中です（7日目）お、一週間！もはや、何がリハビリで何が本番な...
境界線 ゆるみたいのにゆるめない…身体の過緊張状態を緩めるための大前提とは
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。今日も今日とて、ブログのリハビリ中です（6日目）まだ気持ちが慣れないよ～！！さて...
安心感 「親密感の怖れ」を乗り越える：まだ見ぬ未来への「怖れ」を手放す方法
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。いつもブログに書くのが遅くて、すっかり熱も冷めきったころですが（笑）先日、魔女フ...
ココロノマルシェ 不安や恐怖は立ち向かうものではなく、受け入れるもの：怖い時は怖いまま進むのが、怖さを乗り越える近道かもしれない【ココロノマルシェ】
【身体的な痛みに弱すぎるのを変えたい】今回の回答のポイントは…・「痛み」に弱いわけではなく、「針を刺される」ことへの恐怖...
サレンダー ゆるむ、手放す、サレンダーする：大きな流れに身をゆだねるために必要なこと
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。以前から、入浴剤LOVERであることを公言してきた私なのですが…先日、我が家に遊...
安心感 不安が強い人への処方箋【安心感を得るための5ステップ】
愛あるみなさま、こんにちは。サトヒです。本日のテーマは「不安」です！不安の実態とは突然ですが、人間誰しも生きていく中で、...