お客さまの声

ダイエットについて、新たな発見ができました!

お客さまの声

ココロノマルシェでの回答に、温かい感想を頂きました!

しかも2件も!!

しかも同じ方から!!!

めちゃくちゃ嬉しいので、1件ずつご紹介させて頂きます♪

感想を頂いた回答はこちら↓↓

お礼が遅くなってしまいました。
私も武闘派女子ですので、せっかくのモリサト先生の質問、真摯に向き合わねば女が廃ると思い、ウンウン唸っておりました。

いろんな想いが出てきましたが、私の中に「痩せたら、魔法のようにすべての問題が解決できる」という、逃避にも似た気持ちがありました。

また、魔法のように解決できると思っている割には、痩せた自分が想像できず、具体的な事も出てこないのです…。

痩せたら問題解決→太ってきたら解決できず…という思い。
これじゃあ、ダイエット成功しないわねえ…と納得です。

痩せなくちゃという気持ちは、少女時代からある根深いものですが、でもそれは痩せてない自分に注目しちゃうんですね。

過食はいけませんが、今は自分に注目して、ダイエットよりも自分を認める事が先なのかも…と思いました。
今の私でも、彼をメロメロに出来る!と思うくらいに(笑)
まあ夫は……いろいろありまして、心理的に距離を置いている状態です(苦笑)

年齢についても回答ありがとうございます。
そちらはまた、別にお礼メールします。

ダイエットについて、新たな発見できました!
回答ありがとうございました!

(アカツキさん)

ぎゃー!ウンウン唸らせてしまっていたとは、申し訳ありません!

なんだかんだ、私も武闘派カウンセラーとして無意識に斬りまくってるのかしら…。根底には愛しかないはずなんですけどねぇ…そっちが、ちゃんと伝わってることを祈るしかできませんが。(苦笑)

そうそう、ダイエットって女子の永遠のテーマだったりもしますが(たまに無縁な人もいますけど)、「なんで痩せたいのか?」というところが結構重要でして。

その理由を掘り下げてみると、元々の自信のなさだったり、自己肯定感の低さのようなものが浮かび上がったりするんですよね。

アカツキさんがおっしゃるように、「こうなりたい」とか「これを手に入れたい」みたいな気持ちって、実は「これさえあれば、幸せになれるのに」っていう魔法の杖のようなものに見えてたりするものです。

だけど、私は本当の魔法の杖は「自己肯定感」だったりすると思うんですよね。自分にOKが出せれば、どんなことも幸せに感じられる。

長所短所は紙一重なんて言いますが、どんな物事も陰陽両面あります。ってことは、自分にとって気分のいいポジティブ(陽)な面に、いかに視点を向けられるか。それが、実は自分の幸せを左右していると思うのです。

その自分の視点をポジティブに向けさせるためのベースが、私は「自己肯定感」だと思うんですね。

裏を返せば、「今の自分を何か足りないと思っている」という気持ちがあればあるほど、「今の自分にないものを求めたくなる」わけで、それってネガティブ(陰)に目を向けまくっている状態でもあります。

そのベースにあるのは「自己否定」だったり「欠乏感」だったりします。

そうなると、引き寄せの法則的に言えば、「欠乏感から何かを求めても、結果的に欠乏感しか手に入らない」ということが起きちゃったりするので、いつまで経っても満たされない…なんてことにもなりかねないので、要注意なのです!

なので、私はダイエットを成功させるためには、よりポジティブなモチベーションを自分の中に探すことが大切だと思うんですね^^

「こうなっちゃったらどうしよう」じゃなくて、「こうなったら楽しいな」の世界観です。

>過食はいけませんが、今は自分に注目して、ダイエットよりも自分を認める事が先なのかも…と思いました。

ほんとこれだと思うんです。

今の自分に、とりあえずOK出してみませんか?と。

今の自分で持ってるもの、やってきたこと、いっぱいあるはずなんです。そういう自分のがんばりをしっかり認めてあげて欲しいんですね。

その上で、よりステキな、一段上の自分を目指すために、ダイエットを手段として楽しんでみたら良いのかな、と思いました。

アカツキさんがご自身の魅力に気付き、自分らしい美しさを実現していけることを祈っています!

感想送って頂き、ありがとうございました♪(第2弾も紹介させていただきます。笑)

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