オカン問題 幸せを遠ざける罪悪感：自分責めの悪夢から目を覚ますには【ココロノマルシェ】
【本当に幸せになれるのでしょうか】自分が生きている現実は、夢のようなものだという説があります。もし、今の現実が辛いのなら...
罪悪感と無価値感
オカン問題 
ココロノマルシェ 劣等感を乗り越えて、自分のことを認められるようになるには【ココロノマルシェ】
【自分のことを認められる私になりたい】小さい頃から今まで、「他人と比較して、自分が劣っていることを探す」ことをやり続けて...
ココロノマルシェ 過去の行いに対する罪悪感が消せない:自分を許すために必要な”感情的理解”とは【ココロノマルシェ】
【幼い頃盗みをした自分への罪悪感について】私は、絶対にこれこそが「悪」である、というものは、実はこの世に存在しないものだ...
ココロノマルシェ 上の子にばかりイライラするのはなぜ？：母は娘に自分自身を投影する【ココロノマルシェ】
【イライラから解放されたい】母親というのは、娘…特に第一子女児に、自分自身を投影しやすいものだと言われています。心の傷が...
ココロノマルシェ ストレスで自分を追い詰めてしまう時の対処法【ココロノマルシェ】
【仕事につけない、動けなくて、情けなくて毎日子供もストレスで苦しいです】やりたいこと、やらなければいけないことがあると、...
ココロノマルシェ 頑張れないことに焦る時ほど、休んで力を蓄えることが大切です！【ココロノマルシェ】
【あれだけ頑張れていた昔がうそのように、今は力が入らなくて、頑張りたいけど頑張れません…】今の自分じゃダメだから、今の自...
ココロノマルシェ トラウマを手放すには？：過去は変えられないけれど、解釈は変えられる【ココロノマルシェ】
【トラウマから逃れたいです】記憶を無くすことはできなくても、その記憶に対する自分の解釈は、いつだって変えることができます...
ココロノマルシェ 人を遠ざける無価値感：居心地の悪さと居場所の無さを生み出す心の仕組み【ココロノマルシェ】
【苦しくなければ、癒着ではないのでしょうか？】ありのままの存在価値を感じられないと、人は「必要とされる」ことで自分の価値...
ココロノマルシェ 見捨てたいのも、見捨てられたいのも、実は一緒？見捨てられ不安は、自分の魅力を認めることで乗り越えられる【ココロノマルシェ】
【見捨てられ不安ならぬ、 見捨てられたい願望ってあるんでしょうか？】「見捨てられ不安」って、裏を返せば「見捨てられたい願...
ココロノマルシェ 自分の価値が信じられない：完璧な自分じゃないままで愛されていい【ココロノマルシェ】
【自分の価値が信じられない】巷では、やれ”自己肯定感”だとか、”自分を愛するのが大事”だとか、言われてはいますが（かくい...