ココロノマルシェ 頑張れないことに焦る時ほど、休んで力を蓄えることが大切です！【ココロノマルシェ】
【あれだけ頑張れていた昔がうそのように、今は力が入らなくて、頑張りたいけど頑張れません…】 今の自分じゃダメだから、今の...
罪悪感と無価値感
ココロノマルシェ 
ココロノマルシェ トラウマを手放すには？：過去は変えられないけれど、解釈は変えられる【ココロノマルシェ】
【トラウマから逃れたいです】 記憶を無くすことはできなくても、その記憶に対する自分の解釈は、いつだって変えることができま...
ココロノマルシェ 人を遠ざける無価値感：居心地の悪さと居場所の無さを生み出す心の仕組み【ココロノマルシェ】
【苦しくなければ、癒着ではないのでしょうか？】 ありのままの存在価値を感じられないと、人は「必要とされる」ことで自分の価...
ココロノマルシェ 見捨てたいのも、見捨てられたいのも、実は一緒？見捨てられ不安は、自分の魅力を認めることで乗り越えられる【ココロノマルシェ】
【見捨てられ不安ならぬ、 見捨てられたい願望ってあるんでしょうか？】 「見捨てられ不安」って、裏を返せば「見捨てられたい...
ココロノマルシェ 自分の価値が信じられない：完璧な自分じゃないままで愛されていい【ココロノマルシェ】
【自分の価値が信じられない】 巷では、やれ”自己肯定感”だとか、”自分を愛するのが大事”だとか、言われてはいますが（かく...
ココロノマルシェ 本音を伝えるのが怖い理由と対処法：自分が自分の一番の味方になれば、心は強くなる【ココロノマルシェ】
【どうして自分の本当に伝えたいことを言うのが怖いと思ってしまうんでしょうか？】 本当に言いたいことを言うのが怖いのは、相...
ココロノマルシェ 共感性の高い人たちが、自分は自分、他人は他人と割り切れない理由【ココロノマルシェ】
【他人は他人、自分は自分と割り切って区別する必要があるとは思っているのですが、どうも癖になっているのか引きずられてしまい...
お悩み相談室 相手の気持ちがわからなくて不安：愛されない証拠探しをしていませんか？【お悩み相談室】
潜在的に愛されない不安があると、無意識に相手の態度を「自分を愛していない証拠」と判断し、どんどん心を閉ざしてしまいたくな...
お悩み相談室 朝、仕事に行く前に憂鬱になる6つの理由【お悩み相談室】
仕事に限らず、やらなきゃいけないことがあると、なんとなく気が重くなることってありますよね～。 楽しみにしていた予定さえ、...
お悩み相談室 別居中の不安を手放したい：相手へのニーズを手放し、愛と安心を自給自足する【お悩み相談室】
他人軸になってしまうのは、不安が強いから。 そして、不安が強ければ強いほど、思考的に方法論を追い求めやすくなります。 だ...