自分の中にある宝物の存在をもっと認めてあげられるようになりたいです。【ご感想】

① サトヒのカウンセリングを受けようと思った理由、受ける前と受けた後で変わったこと、セッションで気付いたことや得た事、カウンセラーの印象など、ありましたら教えてください。

 

サトヒさんのカウンセリングを受けようと思った理由は、ブログなどを通してお人柄に触れて、サトヒさんにお話を聴いて頂きたいと思ったからです。

相談内容がライフワーク系だったので、そちらの方面に詳しいカウンセラーさんという印象もありました。

セッションを受けて思ったこと…

なんとなくボンヤリと全体の問題として捉えていたことが、カウンセリングを受けたことで細分化されました。

自分がこれからどうやって問題を解決していったら良いのかという方法が具体的に絞れて、少しずつ方向性が見えてきたように感じています。

頭の中でまとまらずに、感情の出てくるままにつらつらと話を続けてしまいましたが、サトヒさんが優しく受け止めて下さったおかげで安心してお話できました。

やはりここか！という、問題の始まりの場所まで気持ちを連れて行って下さり納得しました。

自分の中では、その出来事については癒されて前に進んでいたつもりだったのですが、見ないようにそう思い込んでしまっていたのだなぁと気がつきました。

それが年月が経った今でもずっと心に引っかかって、今の不安感や自信の無さの慢性化に繋がっているのだなぁと再確認しました。

昨日頂いたメールでのフィードバック&アドバイスを読みながら、自分の中につかえていた気持ちが、ポロっと少しずつ涙と一緒に剥がれ落ちてきたように感じています。

この立ち止まってしまった感情を、自分だけでは認めて乗り越えて行くことは、私にはなかなか難しく感じました。

なのでサトヒさんに書いて頂いたメッセージを何度も読み返して助けをもらいながら、もっと自分を許してあげたいなと思いました。

まずは教えて頂いたイメージワーク、やってみます！

自分自身が感覚派とわかってはいたのですが、思考を使って無理に論理的に考えようと、自分を抑えてしまったのかなと。

これからは少しずつでも、自分が思考で封印している部分を解放して行けたらと思います。

それと、自分の中にある宝物の存在をもっと認めてあげられるようになりたいです。

サトヒさんの印象ですが、静かにそっとゆっくり手を引いて、向かい合う場所まで一緒に寄り添いながら連れて行ってくれる、優しさを感じるカウンセラーさんだと感じました。

感覚的な話をちゃんと理解してもらい、論理的に説明してくださったので、内容もスッと頭に入ってきました。

② カウンセラーにご意見・ご要望・メッセージなどありましたらご自由にお書きください。

気持ちに寄り添って頂き、沢山の気付きを教えて頂き感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。またお世話になるかもしれませんが、よろしくお願いします！

（Kさん）

Kさんは、柔らかな空気感の中に、実はしっかりとした自分らしさの芯をお持ちの方だなぁと感じました。

そして、今はとても思考的になってしまっているけれど、本来はもっと無邪気で、勇敢で、自由なマインドをお持ちなのだと思います。

人は、傷つく経験があると、どうしても同じ痛みを味わわずに済むように、思考的になり、防御的に生きようとしてしまうものです。

だけど、その傷ついた自分をしっかりと抱きしめ、受け入れてあげることで、永遠に治らないような気がするほどの痛みも、いつしか「自分らしさ」を作る大事な要素であったことに気が付くはずです。

過去は、実は不変ではありません。

起こった出来事は起こった出来事として変わりませんが、今や未来の自分次第で、その解釈はいくらでも変わってしまうくらい、不安定なものなのです。

だから、過去にとらわれる必要は全くないんですね。

これからの未来をどう生きるか、それこそが、これまでの全ての経験の意味を決めていくからです＾＾

そして、未来を生きる自分を支えられるのは、今この瞬間の自分自身です。

本来の自分らしさの価値を認めて、自分の中の宝物を、両手を広げて受け取ってくださいね～＾＾（お手上げ…つまり抵抗をやめて、降参するということです！）