ココロノマルシェ 自己否定は心の癖：不安な時ほど自己肯定を意識しよう【ココロノマルシェ】
【頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです】 気持ちの切り替えが苦手なのも、柔軟に考えられないのも、そのくらい...
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ココロノマルシェ 恵まれている罪悪感が生み出す居心地の悪さ：それはあなたのせいじゃない【ココロノマルシェ】
【現在の仕事が嫌でしかたありません】 周りは辛い思いをしているのに、自分は何も問題なく、恵まれている状況に居心地の悪さを...
ココロノマルシェ ”普通”とは、便利な比較対象のことである：それよりも「自分らしい生き方」を【ココロノマルシェ】
【「普通」に憧れています】 「普通」というのは、実に便利な言葉でして、今の自分を否定し、「こうあるべき姿」の総称として、...
ココロノマルシェ 他人の意見に傷つく時：他人に否定された気がするのは、それ以上に自分が自分を否定しているから【ココロノマルシェ】
【心が不安定で涙がでてしまいます】 自分を責めている分だけ、心は既にダメージを受けているので、他人からの意見にも傷つきや...
ココロノマルシェ 頑張りすぎると、頑張らない人が許せなくなる？：本当に許せないのは誰なんだろう【ココロノマルシェ】
【主夫希望な彼】 相手の弱音を受け入れられないのは、それくらい自分が弱音を吐かずに頑張ってきたから。 頑張り屋さんほど、...
ココロノマルシェ 自分の中でぐるぐるしてしまうような時に、一歩踏み出すには【ココロノマルシェ】
【前に進んでない、ずっと自分の家の中で遊んでるような感覚は、心理学的にはどう捉えるのでしょうか…？】 家の中で遊ぶことが...
ココロノマルシェ 他人軸になりやすい原因は、自分の価値感を否定しているせいかもしれない【ココロノマルシェ】
【気持ちを伝える方法】 他人軸の恋愛って、どうしても苦しくなりがちです。 自分の本音を言えずにモヤモヤしてしまうのは、無...
オカン問題 幸せを遠ざける罪悪感：自分責めの悪夢から目を覚ますには【ココロノマルシェ】
【本当に幸せになれるのでしょうか】 自分が生きている現実は、夢のようなものだという説があります。 もし、今の現実が辛いの...
ココロノマルシェ 彼氏ができないのはなぜ？：無意識の”彼氏不要論”と向き合ってみる【ココロノマルシェ】
【彼氏】 私は、「自分が思っていることが、現実になる」ということを信じていて、逆に言えば、「自分が関心を向けていないこと...
ココロノマルシェ 劣等感を乗り越えて、自分のことを認められるようになるには【ココロノマルシェ】
【自分のことを認められる私になりたい】 小さい頃から今まで、「他人と比較して、自分が劣っていることを探す」ことをやり続け...