ココロノマルシェ

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自己否定は心の癖:不安な時ほど自己肯定を意識しよう【ココロノマルシェ】

【頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです】 気持ちの切り替えが苦手なのも、柔軟に考えられないのも、そのくらい...
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恵まれている罪悪感が生み出す居心地の悪さ:それはあなたのせいじゃない【ココロノマルシェ】

【現在の仕事が嫌でしかたありません】 周りは辛い思いをしているのに、自分は何も問題なく、恵まれている状況に居心地の悪さを...
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”普通”とは、便利な比較対象のことである:それよりも「自分らしい生き方」を【ココロノマルシェ】

【「普通」に憧れています】 「普通」というのは、実に便利な言葉でして、今の自分を否定し、「こうあるべき姿」の総称として、...
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他人の意見に傷つく時:他人に否定された気がするのは、それ以上に自分が自分を否定しているから【ココロノマルシェ】

【心が不安定で涙がでてしまいます】 自分を責めている分だけ、心は既にダメージを受けているので、他人からの意見にも傷つきや...
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頑張りすぎると、頑張らない人が許せなくなる?:本当に許せないのは誰なんだろう【ココロノマルシェ】

【主夫希望な彼】 相手の弱音を受け入れられないのは、それくらい自分が弱音を吐かずに頑張ってきたから。 頑張り屋さんほど、...
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自分の中でぐるぐるしてしまうような時に、一歩踏み出すには【ココロノマルシェ】

【前に進んでない、ずっと自分の家の中で遊んでるような感覚は、心理学的にはどう捉えるのでしょうか…?】 家の中で遊ぶことが...
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他人軸になりやすい原因は、自分の価値感を否定しているせいかもしれない【ココロノマルシェ】

【気持ちを伝える方法】 他人軸の恋愛って、どうしても苦しくなりがちです。 自分の本音を言えずにモヤモヤしてしまうのは、無...
オカン問題

幸せを遠ざける罪悪感:自分責めの悪夢から目を覚ますには【ココロノマルシェ】

【本当に幸せになれるのでしょうか】 自分が生きている現実は、夢のようなものだという説があります。 もし、今の現実が辛いの...
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彼氏ができないのはなぜ?:無意識の”彼氏不要論”と向き合ってみる【ココロノマルシェ】

【彼氏】 私は、「自分が思っていることが、現実になる」ということを信じていて、逆に言えば、「自分が関心を向けていないこと...
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劣等感を乗り越えて、自分のことを認められるようになるには【ココロノマルシェ】

【自分のことを認められる私になりたい】 小さい頃から今まで、「他人と比較して、自分が劣っていることを探す」ことをやり続け...
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