ココロノマルシェ 本当の自分を知ることは、時に痛みを伴うかもしれない：本当の「幸せ」は、自分をまるっと受け入れた先に感じられるもの【ココロノマルシェ】
【「本当の自分」を見るってこんなに辛いものなのでしょうか。】 私は基本的には、「本当の自分」を見るって「辛いもの」だと思...
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ココロノマルシェ あなたの感情や感覚は、あなたにとって絶対的なものでいい【ココロノマルシェ】
【相談するのが苦手】 感情や感覚は、誰かや何かと比べて測る相対的なものではなく、その人だけの絶対的なものなので、まずは自...
ココロノマルシェ 周りから責められているように感じる時…本当に自分を責めているのは誰？【ココロノマルシェ】
【前向きに頑張ってるひとを見ると辛いです。】 なんとなく自分に自信がない時とか、自分を否定しているような時って、周りの人...
ココロノマルシェ 子育てと投影：子どもへのイライラが教えてくれること【ココロノマルシェ】
【長女に対する嫌悪感に悩んでいます。】 そもそも論ですが、どうしても母親というのは、第一子女児に自分を重ねて見てしまいや...
ココロノマルシェ 親密感の怖れと離婚問題【ココロノマルシェ】
【親密感の恐れの克服について】 親密感の怖れがあろうが、罪悪感や無価値観にまみれていようが、ちゃんと幸せになれますし、頭...
ココロノマルシェ 【ココロノマルシェ】誰かと比べる気持ちに悩んだ時は
【自分の境遇を恨んで、他人の芝生が青く見える時】 嫉妬というのは、自分にないものと、相手にあるものを比べるから起こるもの...
お金 【ココロノマルシェ】男性よりお金を稼ぐことへの不安
【彼よりも稼ぎがよくなること、自分だけ夢を叶えるのが怖い】 社会構造が変わりつつあっても、なかなか人々の意識は簡単には変...
ココロノマルシェ 【ココロノマルシェ】やりたい仕事の見つけ方
【好きな職業の知り方】 私たちが職業として知っているのは、実はその仕事のごく一部でしかなかったりするのです。 なので、自...
ココロノマルシェ 無価値感が作る親密感の怖れとその乗り越え方【ココロノマルシェ】
【友達の優しさを受け取れなくて困っています】 自分の存在価値に自信を持つことができないと、身の回りの人間関係の中で、「自...
オカン問題 感情は感じ切るまで消えない：母に対するネガティブな気持ちとうまく付き合うために【ココロノマルシェ】
【親の笑顔が怖い】 「母に対して、恐ろしさや肝が縮こまるような気持ちを感じたとしても、あなたは何も悪くない」 怒りだろう...