サレンダー 不安を手放して心穏やかに生きる：安心感を作る方法
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 今年が始まったと思ったら、あっという間に夏至ですね～（汗） 夏至の日は陰陽転...
安心感
サレンダー 
安心感 欲しかったのは「安心感」でした
愛あるみなさま、こんにちは。 今日も今日とて、ブログのリハビリ中です（7日目） お、一週間！ もはや、何がリハビリで何が...
境界線 ゆるみたいのにゆるめない…身体の過緊張状態を緩めるための大前提とは
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 今日も今日とて、ブログのリハビリ中です（6日目） まだ気持ちが慣れないよ～！...
安心感 「親密感の怖れ」を乗り越える：まだ見ぬ未来への「怖れ」を手放す方法
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 いつもブログに書くのが遅くて、すっかり熱も冷めきったころですが（笑） 先日、...
ココロノマルシェ 不安や恐怖は立ち向かうものではなく、受け入れるもの：怖い時は怖いまま進むのが、怖さを乗り越える近道かもしれない【ココロノマルシェ】
【身体的な痛みに弱すぎるのを変えたい】 今回の回答のポイントは… ・「痛み」に弱いわけではなく、「針を刺される」ことへの...
サレンダー ゆるむ、手放す、サレンダーする：大きな流れに身をゆだねるために必要なこと
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 以前から、入浴剤LOVERであることを公言してきた私なのですが… 先日、我が...
安心感 不安が強い人への処方箋【安心感を得るための5ステップ】
愛あるみなさま、こんにちは。 サトヒです。 本日のテーマは「不安」です！ 不安の実態とは 突然ですが、人間誰しも生きてい...