ココロノマルシェ

過去の行いに対する罪悪感が消せない:自分を許すために必要な”感情的理解”とは【ココロノマルシェ】

【幼い頃盗みをした自分への罪悪感について】 私は、絶対にこれこそが「悪」である、というものは、実はこの世に存在し...
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【ココロノマルシェ】上の子にばかりイライラしてしまう

【イライラから解放されたい】 母親というのは、娘…特に第一子女児に、自分自身を投影しやすいものだと言われています。...
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【ココロノマルシェ】アダルトチルドレンが幸せになるために

【家族は敵、わたしはアダルトチルドレンなので幸せになることはあきらめきれません】 アダルトチルドレンの本質は、「他...
お悩み相談室

【お悩み相談室】周りの人がどんどん結婚して苦しい

【すごく苦しいので聞いてください】 誰かと自分を比べる”比較”の問題。 私は、比較すること自体が悪いとは思っ...
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【ココロノマルシェ】自分を見下すのがやめられない

【自分に対してバカじゃないの?と思うのをやめたい】 幼少期から、否定的な言葉を刷り込まれていたのなら、「やっぱり自...
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【ココロノマルシェ】ストレスで自分を追い詰めてしまう時

【仕事につけない、動けなくて、情けなくて毎日子供もストレスで苦しいです】 やりたいこと、やらなければいけないことが...
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【ココロノマルシェ】怒られるのが怖くて、顔色を窺ってしまう

【他人への恐れをなんとかしたい】 子どもにとって、大人の怒りというのは強大で恐ろしく感じてしまうものです。 ...
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頑張れないことに焦る時ほど、休んで力を蓄えよう【ココロノマルシェ】

【あれだけ頑張れていた昔がうそのように、今は力が入らなくて、頑張りたいけど頑張れません…】 今の自分じゃダメだから、今...
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【ココロノマルシェ】怒りとの付き合い方

【怒りと上手に付き合える方法があれば教えてください】 「怒り」に対して良くないイメージがあると、怒りを感じないよう...
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【ココロノマルシェ】トラウマを手放すには?

【トラウマから逃れたいです】 記憶を無くすことはできなくても、その記憶に対する自分の解釈は、いつだって変えることが...
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