ココロノマルシェ

愛されたがっていた自分を自分が愛する:幸せなパートナーシップのために【ココロノマルシェ】

【つい何事も「できるかできないか」で判断してしまいます】 子どもの頃によく言われてきた言葉は、無意識の深いところにインス...
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過去の行いに対する罪悪感が消せない:自分を許すために必要な”感情的理解”とは【ココロノマルシェ】

【幼い頃盗みをした自分への罪悪感について】 私は、絶対にこれこそが「悪」である、というものは、実はこの世に存在しないもの...
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上の子にばかりイライラするのはなぜ?:母は娘に自分自身を投影する【ココロノマルシェ】

【イライラから解放されたい】 母親というのは、娘…特に第一子女児に、自分自身を投影しやすいものだと言われています。 心の...
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アダルトチルドレンが幸せになるために:自分の望みを叶えることの大切さ【ココロノマルシェ】

【家族は敵、わたしはアダルトチルドレンなので幸せになることはあきらめきれません】 アダルトチルドレンの本質は、「他人の意...
お悩み相談室

周りの人がどんどん結婚して苦しい:他人と比べるからこそ見える自分らしさを見つける【お悩み相談室】

【すごく苦しいので聞いてください】 誰かと自分を比べる”比較”の問題。 私は、比較すること自体が悪いとは思っていません。...
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自分を見下すのがやめられない:自分を責めることで目を反らしている気持ちは何だろう?【ココロノマルシェ】

【自分に対してバカじゃないの?と思うのをやめたい】 幼少期から、否定的な言葉を刷り込まれていたのなら、「やっぱり自分はダ...
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ストレスで自分を追い詰めてしまう時の対処法【ココロノマルシェ】

【仕事につけない、動けなくて、情けなくて毎日子供もストレスで苦しいです】 やりたいこと、やらなければいけないことがあると...
ココロノマルシェ

怒られるのが怖くて、顔色をうかがってしまう:自分の愛し方を認めよう【ココロノマルシェ】

【他人への恐れをなんとかしたい】 子どもにとって、大人の怒りというのは強大で恐ろしく感じてしまうものです。 そんな恐怖を...
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頑張れないことに焦る時ほど、休んで力を蓄えることが大切です!【ココロノマルシェ】

【あれだけ頑張れていた昔がうそのように、今は力が入らなくて、頑張りたいけど頑張れません…】 今の自分じゃダメだから、今の...
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自分の尊厳を守ってくれる大切な「怒り」とうまく付き合うために【ココロノマルシェ】

【怒りと上手に付き合える方法があれば教えてください】 「怒り」に対して良くないイメージがあると、怒りを感じないようにした...
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