日常 初の動画チャレンジ！？新妻＆熟妻カウンセラーに、日頃の頑張りを表彰してもらってきました！
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。シショーからの助言もあり、弟子仲間たちが続々とYoutubeデビューしていく中、...
自分らしさ
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ココロノマルシェ バランスよく生きるには：バランスを取るカギはやっぱり自己肯定感！？【ココロノマルシェ】
【バランスを取るために私はどうすればいいでしょうか】バランスが取れている状態というのは、「どちらもが半分半分の中間地点に...
日常 私のコンプレックス：口唇メラノーシスをレーザーで焼き尽くした話。
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。ここのところ、赤子の抱っこが重すぎて背面ガチガチ＆耳鳴りが増えてきたので、6ヶ月...
パートナーシップ 思わせぶりな彼を諦めきれない：「相手の気持ち」という不確定要素に振り回されない方法【ココロノマルシェ】
【彼を諦めれない】「期待と不安の狭間で揺れ動く状況は恋愛の醍醐味」ではありますが、なぜ期待と不安の間を行ったり来たりして...
子育て 産前絶後の近況報告！！【ただの日記】
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。いよいよ出産間近ということで、毎日だらけまくって生活してるんですけど、男性性の「...
イベント 少し早めな一年の総決算！振り返ってみると色々やれてた2020年でした。
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。たまたま付いていたTVで、”ハラミちゃん”というストリートピアニスト？の方を知り...
お買い物日記 最近のお買い物事情 vol.3 【寝室を整える】
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。産休中にやりたいこととして「断捨離」というのがあったのですが、家にあっても使わな...
ココロノマルシェ 頑張れないのは頑張りすぎたから。燃え尽き症候群から立ち直るための「燃料補給」のススメ【ココロノマルシェ】
【バーンアウトの回復方法】筋トレに「超回復」なんて言葉がありますが、トレーニングで酷使した筋肉は、休ませることでより太く...
自分らしさ 自己肯定したいアナタのための処方箋シリーズ① 「自己肯定感」について改めて考えてみる
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。昨日は、待ちに待った（！？）13日の金曜日でした～。ついでに、大西ライオンさんの...
ココロノマルシェ 頑張ってきた人ほど、過剰な自立を手放すだけで自然体で愛される自分になれる【ココロノマルシェ】
【自立したいと愛されたいの葛藤】自立心と、愛されたい気持ちは、決して矛盾するものではないと思うのです。つまり、しっかりと...