ココロノマルシェ 自立から相互依存へ：肩の荷を降ろして、軽やかに自分らしく生きるために【ココロノマルシェ】
【おそらく私、自立系武闘派女子です。降参するってなんですか】 「鎧を脱ぎたい」と思った時点で、何かしら自分の中に「こうな...
自己肯定感と自己受容
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ココロノマルシェ 焦燥感を払拭する：流れを信頼することで、自然と不安は消えていく【ココロノマルシェ】
【子育てとキャリアの焦燥感】 不安な気持ちを払拭するために一番大切なものは、「信頼」だと思っています。 自分自身に対する...
ココロノマルシェ パートナーとの価値観の違いは、自分の世界を広げるチャンス【ココロノマルシェ】
【時間にルーズな旦那にイライラしてしまいます】 これまでずっとバラバラの人生を生きてきて、全く違う環境で、全く違う土台が...
ココロノマルシェ 自分を変えなきゃという自己否定：「変化」は変わらない自分を肯定することから【ココロノマルシェ】
【どうせ出来ない、どうせ私は変われないと思い込んで疲れてしまって諦めることの繰り返しです】 自分の心と向き合うことは、実...
ココロノマルシェ 精神的な自立と自分軸：自分の感性を大切に生きるということ【ココロノマルシェ】
【自分らしさにどうしても抵抗がある】 子供は無条件に親が大好きなので、無意識に親の期待通りに生きようとしてしまうものです...
自分軸と他人軸 思考と感情の葛藤。板挟みになって決められないのはなぜ？【前編】
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 私事ですが、「板挟みパターン」というのがあるということを、年末に参加したビジ...
ココロノマルシェ 見捨てられ不安による恋の自爆を回避するには：古い痛みを手放して、愛されていることに気付ける自分に【ココロノマルシェ】
【彼のスマホを見てしまった自分に嫌気がさしています。】 お付き合いして数ヶ月とのことですから、きっとこれから、色々な出来...
安心感 不安が強い人への処方箋【安心感を得るための5ステップ】
愛あるみなさま、こんにちは。 サトヒです。 本日のテーマは「不安」です！ 不安の実態とは 突然ですが、人間誰しも生きてい...
ココロノマルシェ やるべきことでいっぱいいっぱいなあなたへ：頑張り屋さんが自分を奴隷化させないために【ココロノマルシェ】
【主婦=家事=奴隷という思い込みを取り除きたい】 頑張り屋さんは、ついつい自分の限界まで、やるべきことを詰め込んでしまい...
学び 「感じる私」を呼び覚ます！”女性性”という最後の砦を解放せよ。
愛あるみなさま、こんにちは！ サトヒです。 最近、「時間もお金も幸せも、”ある”を感じることが大切」なんてことを、散々の...