自己肯定感と自己受容 私を許せなかった私が、私を愛せるようになるまで【自己肯定への道のり】
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。私の誕生日は2/2なのですが、牛乳の消費期限表示に、自分の誕生日が表示される頃に...
自己肯定感と自己受容
自己肯定感と自己受容 
罪悪感と無価値感 自己犠牲を手放してこそ、本気で愛せる自分になれる【ココロノマルシェ】
【エンドレス自己犠牲をやめるには…？】私達は、自分を愛するようにしか、他人を愛することができません。だから、誰かを愛する...
罪悪感と無価値感 ハードモードな生き様をやめたい：頑張らないことへの罪悪感を手放そう【お悩み相談室】
愛あるみなさま、こんにちは！「お悩み」と打とうとしたら、「親闇」に変換されて、自分の無意識の闇の深さに驚いたサトヒです。...
自分らしさ いい人をやめて、自分らしく生きるには？：いい人を卒業するための3ステップ【ココロノマルシェ】
【いい人病から抜け出せません】私達は生まれてから今まで、知らず知らずの間に、たくさんの価値観に”洗脳”されているといって...
オカン問題 脱！いい子宣言。子育てから考える、いい子の成り立ち。
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。今朝、朝ごはんを嫌々食べるムスメに対し、切れてしまいました･･･。「食べたくない...
自分らしさ 「我慢は美徳」は嘘？人生をハードモードにする我慢強さの罠に気を付けろ！
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。あっという間に冬休みが過ぎ去り、いつもの日常が、まるで昔から変わらずそこに存在し...
ココロノマルシェ 隠したはずの自分が相手の中に見える！？：パートナーシップとシャドウ【ココロノマルシェ】
【夫婦関係とお金について】パートナーシップは「鏡」のようなものだと言われます。つまり、相手という鏡に映るのは、自分の持っ...
ココロノマルシェ 他人の悪意に傷ついた時は：自分への「共感」と「理解」が心を癒す【ココロノマルシェ】
【悪口(陰口)を言われるのも、人の悪口を聞くのも辛い】ネガティブな感情を感じるのが辛くて、思考的になってしまうと、ずーっ...
ココロノマルシェ 言葉の定義は自分が決める：解釈はいつだって自分次第【ココロノマルシェ】
【爽やかな性格になりたいです】自分が感じている、「自分はこんな人」という定義を誰かの言葉によって書き換える必要はありませ...
ココロノマルシェ 求める愛は人それぞれ：できるのは自分軸で愛することだけ【ココロノマルシェ】
【ラブラブだと思っていた彼に、急に嫉妬や束縛、寂しさを感じてしまってどうしていくのがいいか悩んでおります】嫉妬、束縛、不...