サトヒです～。
サトヒのヒトリカウンセリング体験会を受けてくださったお客様から、ご感想をいただいたので、ご紹介させて頂きます！
① サトヒのカウンセリングを受けようと思った理由、受ける前と受けた後で変わったこと、セッションで気付いたことや得た事、カウンセラーの印象など、ありましたら教えてください。フェイスブックやブログなどをみて、前から気になっていたので、ぜひ一度受けてみたいなと思っていました。
60分という短い時間でしたが、的確な質問をいただき、色んなことを瞬時に理解していただいた印象です。
後でメールでまとめを頂き、とても感動しました！とてもわかりやすく、取り組むことも苦なくできそうで嬉しいです。何回も読み返します！
心理学のセミナーやカウンセリングを受けていると、段々と、少しずつ、自分のことがわかる様になっているなと思っていましたが
サトヒさんとお話しした後は、本当にちょっとしたことでも、何かが起きたときや何かに挑戦してみるときに、自分に聞いてみることが大事だなと実感がありました。
やっぱり聞いている様で聞いていない、無視していたりするもんだな、と思いました。それにすら気付いていないときもあるな、と。
それから、「心の体力をつける」というのがなるほどと思いました！
今、自分はアクションを起こしていく段階にいるなと思いました。体力をつけると同時に、もう一度小さい頃などの過去の自分の話を聞いてあげようと思えました。
② カウンセラーにご意見・ご要望・メッセージなどありましたらご自由にお書きください。
お話できて楽しかったです！彼とのこと、こそばゆくも心温まるという表現が、恥ずかしくもあり笑、面白かったです。
そんな体験も貴重なものとして受け入れようと思います。
またの機会にどうぞよろしくお願いします！
(東京都 KMさん）
KMさんは、既に自分で心理学を学ばれたり、カウンセリングを受けたりして、自己探求を続けてこられているとのことでしたが、多分自分が思っている以上に、自分の内面は変化してきているのだと思います。
ただ、長年共に暮らしてきた考え方のパターンだったり、思い込みだったりというのは、「頭でわかっていても、なかなか思い通りいかない…」ということも多かったりするので、そこは気長に！自分とのお付き合いを続けてもらいたいなぁと思っています＾＾
自分の心の声を聞く。
自己肯定を積み重ねて、自分を安心させる癖をつける。
そして、小さな一歩でもいいので、いつもの自分とは違うアクションを起こしてみる。
そんな繰り返しで、どんどん心の体力がついてきて、今までできなかったことがどんどんできる自分に変わっていくと思いますよ＾＾
そして、なにより忘れちゃいけないのが「自分がめちゃくちゃいい女」だってこと！
真剣に自分の内側と向き合い、よりよく生きようと毎日を真剣に生きているその姿が、いい女じゃないはずがないのです！
自分の日々の頑張りを、ムツゴロウさんばりに「よ～しよしよし」と褒めちぎって、自分の気持ちにどーんと自信持っちゃって、やりたいようにやってみてくださいね。
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