ココロノマルシェ

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過去の選択を、自分にとっての「正解」にする方法【ココロノマルシェ】

【37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い】 私たちは、自分が選んでいないものは、体験す...
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相手の気持ちを試さずにはいられない心の仕組み…「試し行動」の裏にある「言えない本音」【ココロノマルシェ】

【恋人への試し行動がやめられない】 「試す」という行動の土台にあるのは、「疑い」なんです。 相手の気持ちも、自分の愛...
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心配より信頼が、子どもに未来を切り開く力を与えてくれる【ココロノマルシェ】

【息子への接し方について】 私たちは、自分の思い込みや観念を外側に投影して世界を見るものですが、親は特に自分の内面を子...
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他人への警戒心の裏にある”親密感への怖れ”【ココロノマルシェ】

【人間不信を治したい】 どんなに人間関係で傷ついた経験があっても、「他人を疑い、ジャッジしてしまうような行動パターンを...
オカン問題

愛してたって、嫌だと感じてもいいじゃない【ココロノマルシェ】

【母と家族との関係、恋愛など】 「家族なんだから」という言葉に、ある意味「洗脳」されて、我慢しなくちゃいけない、それで...
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脳内でループする自己否定の呪いを解くカギは、自分の心の声に気付くこと【ココロノマルシェ】

【脳内の夫がうるさすぎます】 良くも悪くも、人って自分でそう思っていることしか受け取れないものです。 自分をダメだと...
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本当の自分を知ることは、時に痛みを伴うものかもしれない【ココロノマルシェ】

【「本当の自分」を見るってこんなに辛いものなのでしょうか。】 私は基本的には、「本当の自分」を見るって「辛いもの」だと...
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あなたの感情や感覚は、あなたにとって絶対的なものでいい【ココロノマルシェ】

【相談するのが苦手】 感情や感覚は、誰かや何かと比べて測る相対的なものではなく、その人だけの絶対的なものなので、まずは...
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周りから責められているように感じる時…本当に自分を責めているのは誰?【ココロノマルシェ】

【前向きに頑張ってるひとを見ると辛いです。】 なんとなく自分に自信がない時とか、自分を否定しているような時って、周りの...
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【ココロノマルシェ】子育てと投影…子どもが教えてくれること

【長女に対する嫌悪感に悩んでいます。】 そもそも論ですが、どうしても母親というのは、第一子女児に自分を重ねて見てし...
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