ココロノマルシェ バランスよく生きるには：バランスを取るカギはやっぱり自己肯定感！？【ココロノマルシェ】
【バランスを取るために私はどうすればいいでしょうか】バランスが取れている状態というのは、「どちらもが半分半分の中間地点に...
自己肯定感と自己受容
ココロノマルシェ 
子育て 感情に寄り添うということ：子育てで再確認するインナーチャイルドとの付き合い方
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。Twitterでもつぶやいたのですが、先日家族でショッピングモールにお出かけをし...
ココロノマルシェ 他人との比較と競争で落ち込む時に見直すべきこと：あなたの価値は、誰にも脅かすことはできない【ココロノマルシェ】
【好きでもあり嫌いでもある友人とどう接したらいいでしょうか】「好きでもあり、嫌いでもある」という心理状態を「アンビバレン...
日常 私のコンプレックス：口唇メラノーシスをレーザーで焼き尽くした話。
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。ここのところ、赤子の抱っこが重すぎて背面ガチガチ＆耳鳴りが増えてきたので、6ヶ月...
心理分析 さよなら、私のエヴァンゲリオン：親を乗り越えて、大人になるということ
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。子どもが小学校に通い始めて早2週間…。ぜんっぜん自分の時間が無かったーーーーーー...
心理分析 「ない」と「ある」のメカニズムを深掘りして、「ある」ものが見える自分になる！
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。ワタクシ、「欲」がよくわからねー！なんて崇高なほざきをかましておったのですが、よ...
ココロノマルシェ 「ない」ことばかりが目に入る：「ある」ことに気付くために、「ない」を受け入れるというパラドックス的解決策【ココロノマルシェ】
【自分のなかが「ない」で占められていることに気づいてハッとしました】「ない」から自分は「ダメ」なのか、それとも「ダメ」な...
ココロノマルシェ 頑張っても報われない気がする時の対処法：頑張るベクトルを変えて、楽をするために頑張ってみる【ココロノマルシェ】
【自分が何をしたら喜ぶのかわからない】生来の頑張り屋さんは、頑張ることが当たり前になりすぎているので、「やりたいこと」す...
ココロノマルシェ 過食がやめられない自分が嫌になる：ダイエットは動機が命。痩せたい気持ちの裏側にある思い込みとは？【ココロノマルシェ】
【過食が止まらない】我慢している時って、実は対象に意識が向きまくっている状態なので、逆に欲求に突き進むためのエネルギーを...
イベント 少し早めな一年の総決算！振り返ってみると色々やれてた2020年でした。
愛あるみなさま、こんにちは！サトヒです。たまたま付いていたTVで、”ハラミちゃん”というストリートピアニスト？の方を知り...